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Vanessa Drouhin
Sussargues (20 min de Montpellier)
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Vanessa Drouhin
3 nov. 20201 min de lecture
Repos - Inaction Vs. culpabilité ?
Une petite histoire à vous raconter lorsque la culpabilité de vous reposer vous prend! Monet, le grand peintre impressionniste, était...
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Vanessa Drouhin
5 oct. 20206 min de lecture
Stress & Prise (ou perte) de Poids : relation émotionnelle à la nourriture ?
Vous mangez sans faim? ou vous n'avez plus d'appétit?
Peut-être une émotion trop forte, un coup de stress...?
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Vanessa Drouhin
17 août 20204 min de lecture
La sophrologie: concrètement c'est quoi et comment peut-elle se pratiquer?
Vous êtes nombreux sur mon chemin, à me demander ce qu'est vraiment la sophrologie :
- Qu'apporte concrètement cette méthode? etc...
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Vanessa Drouhin
13 août 20204 min de lecture
Et si je vous proposais un temps de dégustation de bière en pleine conscience?
Un peu farfelue comme idée, me diriez-vous? Et bien, je me dis "Pourquoi pas?! Osons! " Nous avons tous, me semble-t'il, besoin d'un peu...
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Vanessa Drouhin
13 juil. 20204 min de lecture
Comment s’aider à diminuer les effets du stress sur le corps (et le mental) ?
Comprendre comment le stress impacte le corps et les pensées, pour mieux le réguler et vivre plus sereinement a quotidien.
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