#sophrologie

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21 juin 20214 min de lecture

5 minutes de sophrologie pour évacuer les tensions !

Vous êtes tendus, vous sentez que le stress est bien présent dans vos vies, et qu'il s'y est installé bien trop profondément, et de...

18 juin 20211 min de lecture

Perception de la réalité

Entre perception - interprétation - traitement de l'information par le cerveau... Les filtres sont souvent nombreux : le vécu, les...

8 juin 20211 min de lecture

Journée Mondiale du Bien-être

Pour cette Journée Mondiale du Bien-être, accordons-nous quelques instants privilégiés avec nous-même, au calme, dans la quiétude d'une...

4 juin 20211 min de lecture

Le déplacement du Négatif ?

Le Sophro Déplacement du Négatif... (SDN) Des termes posés là comme ça...., qui ne sonnent pas très engageants. ... Pourtant, cette...

1 juin 20211 min de lecture

Apprendre à s'aimer soi ?!

"Mais s'aimer Vanessa, ça veut dire quoi en fait, parce que moi je sais pas...?" Voilà une question que j'ai souvent entendu de par mes...

19 mai 20211 min de lecture

La mer.

La Mer...Cela vous évoque quelque-chose, en y songeant? la vue de cette étendue d'eau à perte de vue, au loin, ou le détail de l'écume...

16 mai 20211 min de lecture

Journée Mondiale de l'Hypertension

Grâce à des exercices de sophrologie adaptés, participez à la régulation de votre hypertension. Souvent liée à divers agents stresseurs,,...

27 déc. 20181 min de lecture

Sérénité en bord de mer

Fermer les yeux et se laisser un temps d' écoute et d'accueil de tous les messages provenant de l'extérieur. Le son des vagues, les...

Vanessa Drouhin
Sussargues (20 min de Montpellier)
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